【くっきりルテイン】の効果的な飲み方とは?適量を守らないと危険?!

くっきりルテイン 効果的な飲み方

緑黄色野菜由来のルテインを配合して目の機能低下を改善するリフレの【くっきりルテイン】

そんな【くっきりルテイン】ですが、効果的な飲み方についてご存知でしょうか?

サプリメントなので、基本的にはいつ飲んでも問題ないのですが、ちょっとした工夫で効果を実感できるんです。

ここでは【くっきりルテイン】の効果的な飲み方についてご紹介しますね。

リフレくっきりルテイン31粒機能性表示食品

Amazonで購入する

※最安値

【くっきりルテイン】の効果的な飲み方とは?

【くっきりルテイン】は薬ではないので、基本的にいつ飲んでも問題はありません。

ですが、体内への吸収率を最もよくするには食後に飲むのがベストなんです。

これは、ルテインが脂に溶けるという特性を持っているから。

朝・昼・晩のどの食事の後でも問題ありませんが、飲むタイミングを決めてしまった方が飲み忘れのリスクを防げて良いですね。

効果を実感する為には、ある程度の期間きちんと摂取し続ける事も大切です。

この時、もし可能であれば1日の摂取目安量を何回かに分けて飲むと、さらに吸収率が上がります。

けれども、無理に分ける必要はありません。

1日に何度も摂る事が面倒になって、継続した摂取ができなくなってしまっては本末転倒ですからね。

【くっきりルテイン】は効果が期待できる機能性表示食品

【くっきりルテイン】は健康補助食品ではなく、試験結果がしっかりと報告されている機能性表示食品です。

「黄斑色素を増やし光刺激から守る」「目のコントラスト感度の改善」主にこの2つの機能を実証実験済みなんです。

もともと黄斑部や水晶体に存在するルテインは、紫外線やブルーライトの有害な光から私たちの目を守る効果があります。

長い人生を通じて、より多くの光刺激を受けてきた年配の方は、目のダメージが高いと推定されるため、様々な目のトラブルを抱えるリスクがあります。

また、黄斑色素は年齢とともに密度が低くなってくると言うデータも存在することから、年々減少していくルテインをしっかりと摂取することが大切です。

さらに体内でルテインが低下し、光の影響を大きく受けていると、コントラスト感度が低下してしまいます。

コントラスト感度はルテインを摂取することにより向上される試験結果報告も行われているため、【くっきりルテイン】を日常的に摂取することで、私たちの目に良い変化を感じることができるようになるのです。

【くっきりルテイン】はこんな人におすすめ!

  • 毎日パソコンを使う仕事をしているオフィスワーカー
  • 光を眩しく感じたり目がかすむなど目が疲れている人
  • リーズナブルだけど目に良いサプリを探している人

このように、【くっきりルテイン】は毎日長時間パソコンを使うお仕事の人にオススメです。

他にも、なぜか急に光を眩しく感じたり、目がかすむ症状がある場合などは目が疲れているサインなので、【くっきりルテイン】をぜひ試してみてもらいたいです。

しかも、【くっきりルテイン】はお試し価格が1,000円と安価なので、気軽に疲れ目対策したい人にもオススメですよ。

【くっきりルテイン】が他のアイサプリと異なる特徴とは?

【くっきりルテイン】は、パソコンやスマホから出るブルーライトから目を守ってくれるルテインが、他社商品の約2倍配合されています。

目の健康のためには、1日20mg程度ルテインを摂取するのが良いとされているんですね。

1日20mg程度ルテインはほうれん草1束で摂ることができますが、毎日ほうれん草を1束食べることができますか?

はっきり言って、ほとんどの方が難しいですよね。

【くっきりルテイン】にはしっかり20mgルテインを配合されているんです。

また、ルテインは油に溶ける性質を持つため、中鎖脂肪酸と一緒に配合する事で他社商品より素早く吸収される仕組みになっているのも特徴です。

他にも、疲れ目に良いアスタキサンチンやウコン由来のクルクミン配合なので、目の疲れをすぐ楽にしたい人には絶対オススメです。

老眼対策したい人は他のサプリを選んだほうが良い事も

ただ、【くっきりルテイン】はアントシアニンなど目のエイジングケア成分があまり含まれておらず、老眼対策はちょっと苦手なサプリです。

老眼対策のため目に良いサプリを選びたい場合は、めなりなどアントシアニン豊富なサプリを選ぶと良いかもしれません。

【くっきりルテイン】はパソコンを使う人、疲れ目に悩む人用のサプリと考えてくださいね。

くっきりルテインの副作用

くっきりルテイン 副作用

くっきりルテインに含まれているのは、目に良いアントシアニン・ルチン・フコイダンの栄養成分です。

また、くっきりルテインは100%天然由来の素材を使用しています。

そして何よりサプリメントであるため、医薬品のような副作用の心配はありません。

食物アレルギーには注意してください

サプリメントのため、基本的に副作用の心配はありません。

ですが、くっきりルテインを飲むときに注意すべきは副作用よりも食物アレルギーです。

もしくっきりルテインに含まれている食べ物にアレルギーを持っている方は使用を控えた方が良いでしょう。

特に注意するのは大豆、ゼラチンです。

アレルギーが多い方、心配な方は医師に相談するのが安心ですね。

くっきりルテインの原材料

そんなくっきりルテインに含まれている原材料をチェックしてみましょう。

サフラワー油、紅イモ末、ガンダバー末(八重山かずら)、沖縄モズク抽出物(フコイダン含有)、ビタミンE含有植物油/ゼラチン、グリセリン、マリーゴールド色素(ルテイン・ゼアキサンチン含有)、グリセリン脂肪酸エステル、ミツロウ、植物レシチン(大豆由来)、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12

このように100%天然由来の素材が使用されているためアレルギーを持たない方は、安心して服用できます。

医薬品よりも手軽に服用できるので、副作用を気にせず視界を改善したいという方にとっては最適なサプリですよ!

【くっきりルテイン】の評判と口コミは?

くっきりルテイン 口コミ

【くっきりルテイン】の口コミをネット上から調べてみたのでご紹介しますね。

良い口コミだけではなく、悪い口コミもありましたのでそれぞれ見ていきましょう。

【くっきりルテイン】の悪い口コミ

まずは【くっきりルテイン】の悪い口コミをピックアップしました。

37歳 男性

スマホのブルーライトや日頃のパソコン作業で目の疲れ、かすみがすごく気になっていた時に、こちらのサプリを見つけて飲み始めました。

続けることが大事なのかな、、と1ヵ月飲んできましたが、そこまで前とぼやけ方やかすみ方が変わりませんでした。

目にいいもの、体にもいいものが入っているのは分かるのですが、ブルーベリーの方が効果を期待できそうと思ってしまいました。

54歳 男性

くっきりルテインを毎日続けることが大事なので、定期購入していますが、夫婦で愛用するようになったので、2袋を定期購入するようにすると費用がけっこうかかるので、もう少しお手頃価格だったらいいのにな~と思うことがあります。

初回は1000円にてお試しができましたが、2回目以降は定期購入価格になるので厳しく感じました。

48歳 女性

毎日飲んでいますが、特に変化がありません。

ただ、肌の調子は良くなりました。

老眼の症状が出始めたので、飲んでいますが1ヶ月経っても見え方が変わりませんでした。

諦めずに3ヶ月のみ続けましたが、目のかすみは取れませんでした。

【くっきりルテイン】の良い口コミ

次に良い口コミについて調べてみました。

29歳 女性

パソコン作業で目のかすみがすごく気になっていました。

始めはコンタクトのかすみかな、、と思っていましたが、スマホも使っていて、目に刺激を与えてしまっていることが原因だと分かりました。

でも、このサプリを飲み始めてから1週間、目薬を頻繁に指さなくてもくっきりと見え始め、その目の疲れの取れ方に、休みの日にまで飲んでいます!

継続が大事だと分かりました!これからも愛用させていただきます!

57歳 女性

くっきりルテインを1日一粒飲み、目のかすみが解消されたので新聞など小さな字を読むのも抵抗なくなりました。

飲み始めて2週間ほどで目の疲れが解消されたのを実感できるようになり、今までぼやけて見えていたのがクッキリ見えます。

毎日続けることが大事なので定期購入しています。

39歳 男性

くっきりルテインを出勤前に飲んでおくと、夕方になっても目が疲れなくなりました。

ブルーベリー系のサプリよりも文字がくっきり見えるようになり、イライラしなくなりました。

長時間のデスクワークで、常に眼精疲労の状態でしたが、目が楽になりました。

このように、良い口コミと悪い口コミの両方がありました。

では、効果を感じた人と効果を感じなかった人はどこが違うのでしょうか?

良い口コミと悪い口コミをザックリまとめてみると下記のようになります。

【くっきりルテイン】良い口コミのまとめ

  • 眼精疲労が改善された
  • ボヤケて見ていたものがくっきり見える
  • スマホの文字も見やすくなった

【くっきりルテイン】悪い口コミのまとめ

  • 特に変化がなかった
  • 老眼が改善されなかった

という感想がありました。

効果を実感できていない方の共通点ですが、やっぱり飲み続けている期間が短いことが上げられます。

飲み始めてすぐに改善されるものではありませんので、最低でも1〜2ヵ月は飲み続けることをおすすめします。

リフレくっきりルテイン31粒機能性表示食品

Amazonで購入する

※最安値

Copyright© くっきりルテインの効果の徹底検証 , 2020 All Rights Reserved.